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怀孕没有那么简单,哪位孕妈不是痛并快乐着?最后一条戳到心坎里

2019-10-18 22:14

原标题:怀孕没有那么简单,哪位孕妈不是痛并快乐着?最后一条戳到心坎里

女人怀孕生孩子的过程,是男性同胞们这辈子都体验不到的。没准心里还会犯嘀咕:不就怀个孕吗?至于这么矫情?不是每个女人都必须经历的吗?为什么偏偏就你事多?

事实上怀孕真没有那么简单,非常折磨人,用一句话来概括就是——痛并快乐着。怀孕没什么感觉的只是一小部分人,大多数准妈妈都会经历以下的苦楚和心惊胆战:

1、孕吐:

当宝宝在孕妈肚子里开始“生根发芽”,接踵而至来折磨宝妈的就是孕吐了。孕吐有多折磨人?孕早期,不少孕妈会经历早中晚三连吐,吃饱了想吐,饿了也想吐,吃啥吐啥,喝啥吐啥,简直想把胃掏出来……

小提示:一般孕吐在前三个月比较严重,期间少食多餐、吃饭细嚼慢咽、避免重口味食物、饭后别立即卧床、注意屋内通风,可以适当缓解。

2、胃部各种不适

有宝妈曾经吐槽说:不怀个孕,根本不知道胃有这么多个难受法。刚怀孕,恶心干呕反胃折磨你;孕中期,打嗝胀气反酸缠着你;临产前,大宝宝顶着胃让你看啥都吃不下,吃啥都不消化。

小提示:孕妈体内激素的变化会减缓消化道的排空过程,再加上子宫对胃部的挤压,便容易引发烧心和反酸。小口吃饭、餐后忌立即平躺、睡觉将床头垫高、避免难消化的食物等方法是缓解的关键。

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3、身上各种痛:

孕期需要承受的疼痛不只腰酸背痛,还将体验以下“疼痛项目”:牙痛、腿抽筋、耻骨痛、站着小腿痛、坐着尾巴骨痛、躺着胃部灼烧痛、不躺腰酸背痛,等到孕晚期还有坐骨神经痛……

小提示:避免拎重物、长时间站立、单脚使劲,以及穿舒适的鞋子、孕前进行适当的腰背部练习、请家人按摩等方法可以适当缓解。

4、尿频、便秘、痔疮

膀胱受到日益长大的胎儿以及子宫的压迫,孕前期3个月会频频感到尿意;而孕晚期受到激素水平的骤然变化,便秘也会接踵而来;当直肠受到压迫、静脉回流受到影响或因便秘,痔疮也就在不远处了。

小提示:孕期需要多喝水、多吃新鲜蔬果和全麦食品(多摄入膳食纤维)、适量运动、定时排便、如厕专注、保持心情愉悦、避免久站和久坐。

5、一直提心吊胆:

体检时,8周担心胎宝没有胎压胎心;16周害怕怀上唐氏宝宝;20周担心通不过四维检查;24周怕大排畸不过关;27周怕糖尿病;28周以后担心宝宝缺氧、突然破水、胎动太少、胎动太多、早产、顺与剖、分娩痛……

整个怀孕的路上,宝宝揣在怀里,心提到嗓子眼里。但经过九九八十一难,当宝宝呱呱坠地那一刻,对宝妈们来说一切都值了。

各位宝妈,在怀孕生子的全部过程中,让你感觉最疼痛难忍的事情是什么?欢迎和大家一起探讨你的孕育经历~



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